Vous pouvez également suivre l'admin sur twitter ici: Suivre @SoyMadridistaRM
Parfois après une très longue journée de travail, nous avons tendance à demeurer assis(e). Que notre fatigue soit mentale ou physique, notre réflexe est trop souvent d’écouter la télévision, d’écouter de la musique ou faire une autre activité sédentaire comme de l'ordi. Pourquoi ne pas prendre l'habitude quotidienne d'aller faire une promenade en pleine nature ou dans un parc urbain qui vous offre un coin de nature ? Que ce soit pour goûter la douceur d'une belle soirée d'été ou l'air rafraîchissant de la saison froide, un peu d’exercice en pleine nature ne peut que contribuer à votre qualité de vie. La nature est un trésor inépuisable de couleurs, de formes et de sons. C’est un modèle inégalé de vie et de variation perpétuelle. La nature est une source d’inspiration inépuisable ; donnez-lui aussi souvent que possible la chance de vous influencer.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire